Mala Masya: Fasa-Fasa Menopaus Dan Persiapan Menghadapinya

ASSALAMUALAIKUM & SELAMAT SEJAHTERA

Apabila wanita secara tetap berhenti mengalami haid, bermakna mereka telah mencapai tahap hidup yang dipanggil menopaus. Sering kali dipanggil ‘perubahan hidup’. Peringkat ini menandakan berakhirnya kebolehan wanita untuk mendapatkan anak.

Menopaus merupakan perkara semulajadi yang berlaku terhadap wanita. Ia bukanlah satu penyakit. Walaupun setiap wanita mengalami pengalaman menopaus yang berbeza, namun begitu, majoriti besar wanita akan melalui fasa tertentu semasa proses menopaus.

Simptom-Simptom Menopaus

Rasa panas (hot flashes) yang berkemungkinan besar berkaitan dengan pening, sukar bernafas jantung berdebar-debar.
Berpeluh pada waktu malam.
Masalah untuk tidur, insomnia.
Kekeringan pada vagina, rasa sakit ketika melakukan hubungan seksual.
Nafsu syahwat (libido) yang berkurangan.
Rambut kering dan kehilangan rambut.
Gelisah, perubahan mood, sakit kepala dan kemurungan.
Hilang ingatan jangka pendek.
Stress inkontinens (pembocoran air kencing apabila batuk dan bersin).
Aliran haid yang banyak.
Kulit kering dan kegatalan.
Tahap kolesterol meningkat.
Atherosklerosis (pengerasan arteri).
Osteoporosis (tulang menjadi lemah dan rapuh).

Selepas Menopaus

Haid akan berhenti dan pada waktu ini wanita tidak lagi boleh hamil.
Organ reproduktif menjadi lebih kecil dan bertukar posisi.
Tisu vagina dan uretra menjadi lebih nipis.
Kulit kehilangan lapisan lemak dan kelembapan.
Ketebalan tulang semakin berkurangan.
Kehilangan ketegangan otot-otot.
Kandungan lemak pada payudara meningkat seiring dengan kekecutan kelenjar susu.
Tahap kolesterol meningkat.
Perubahan bentuk badan.

Persiapan Diri

Kedatangan menopaus memang tidak boleh dihindari. Tetapi wanita perlu mempersiapkan diri untuk melambatkan kedatangannya.

Antara persiapan diri yang boleh dilakukan oleh wanita adalah seperti:

Bersenam secara teratur
Senaman selain dapat membantu mengurangi datangnya gejala awal menopaus, ia juga meningkatkan kekuatan tulang. Mulakan dengan senaman seperti berjalan kaki, berjogging, meditasi dan yoga.

Mengambil makanan yang kaya dengan kalsium
Pengambilan makanan seperti susu dan kekacang mampu mengurangi kerapuhan tulang.

Mengambil makanan yang mengandungi vitamin
Antaranya seperti buah-buahan dan sayuran. Vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran meningkatkan kesihatan tubuh.

Mengurangi pengambilan kopi, teh, minuman bergas dan alkohol
Minuman ini banyak mengandungi kafein yang akan melambatkan penyerapan kalsium.

Hindarkan diri daripada merokok
Merokok boleh menyebabkan terjadinya menopaus lebih awal dan memudahkan wanita mengalami osteoporosis.

Bagaimana Set Menopaus Shaklee membantu menangani situasi menopaus?

VIVIX
Vivix adalah supplemen terbaik untuk kesihatan menyeluruh yang melibatkan DNA dan sel. Ia memperbaiki struktur sel dan membantu meningkatkan keanjalan kulit.
Ianya memberi kesan kepada 4 mekanisma utama penuaan selular, bahkan bukan sahaja membantu mengembalikan keremajaan kulit tetapi juga organ dalaman.
Secara tidak langsung, ianya membantu melembutkan kulit dan ini sangat membantu mengelakkan rasa sakit saat mengadakan hubungan intim bersama suami.

ESP

Mengandungi protein berasaskan soya. Iaitu mengandungi estrogen yang mana dapat mengurangkan hot flashes dan osteoporosis.

OSTEMATRIX
Membantu menguatkan tulang-tulang dan mengurangkan rasa berdebar-debar.

GLA
GLA (Gamma Linolenic Acid) menurunkan kolesterol dan ia membantu melegakan simptom-simptom menopaus. Membantu mengatasi masalah kekeringan faraj dan juga menstabilkan tekanan darah.

B COMPLEX
Membantu meningkatkan peredaran darah dan membantu sel berfungsi dengan lebih baik. Kandungan B5 dalam B Complex juga membantu meningkatkan fungsi adrenal.
Kandungan B6 pula diperlukan untuk mengurangi water retention (penakungan air dalam badan).
Ia juga diperlukan untuk memperbaiki dan melegakan stress dan kemurungan.

Testimoni Pengguna Vitamin Shaklee

Disclamer: Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnose, merawat, menyembuh atau mencegah penyakit tertentu. Tetapi produk nutrisi yang membantu badan melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan seterusnya membantu sistem badan berfungsi dengan lebih baik.

Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh WhatsApp Mala 012-2280104 sekarang dan anda boleh rasakan sendiri kebaikannya..

Atau…

Walk-in terus ke Cawangan Shaklee yang berdekatan dengan menggunakan ID saya: 1243479 [Normala Mat Tarmizi]