Mala Masya: Oktober 2017

Khamis

Turunkan Paras Kolesterol Dengan Phytocol ST

ASSALAMUALAIKUM & SELAMAT SEJAHTERA

Paras kolesterol yang tinggi boleh dialami oleh sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Ia adalah masalah serius yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung iaitu pembunuh nombor satu di Malaysia.

Hakikatnya, semakin tinggi paras kolesterol, semakin tinggilah risiko yang dihadapi.

Sebab utama kenaikan paras kolesterol ini adalah berkait rapat dengan gaya pemakanan. Setiap hidangan kita mengandungi tahap kolesterol yang tinggi.

Kolesterol tinggi tidak semestinya ada pada orang yang gemuk atau tua sahaja, tetapi orang yang kurus dan muda pun boleh dapat terutamanya yang ada faktor keturunan dan gaya hidup yang tidak sihat seperti makan makanan berlemak, makanan tinggi sodium, merokok dan malas bersenam.

Siapa yang berbadan kurus tu jangan ingat tiada masalah kolesterol. Setahun sekali mesti buat ujian darah untuk periksa kesihatan kita terutamanya paras kolesterol.

Pada kebiasaannya, simptom-simptom kolesterol tinggi tidak dapat diketahui melainkan kita pergi membuat pemeriksaan di klinik. Tetapi, ada sesetengah tu timbul bintil-bintil putih sekitar mata seperti di dalam gambar.

Antara simptom lain mungkin ada masalah kolesterol:

Masalah penafasan.
Sakit dada.
Pening.
Denyutan jantung tidak tetap.
Loya dan muntah-muntah.
Kebimbangan melampau.
Heartburn atau ketidakhadaman yang kerap.
Berpeluh dingin.
Berat badan berlebihan.
Sejarah keluarga.

Terdapat 2 jenis kolesterol iaitu:

HDL merupakan kolesterol baik.

LDL merupakan kolesterol jahat.

Apabila paras kolesterol jahat terlalu tinggi, maka ia adalah musuh kita.

LDL juga di sebut "kolesterol Jahat" kerana ia menyumbat arteri, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

HDL adalah "kolesterol baik". Kolesterol jenis ini mengikat kolesterol jahat dan membawanya ke hati, di mana ia di saring keluar dari tubuh.

Triglycerides bukanlah kolesterol tetapi jenis lain dari lemak yang terapung di dalam darah. Hampir sama seperti kolesterol jahat. Memiliki tingkat trigiycerides yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Apakah risiko kelosterol berlebihan?

Lebihan kolesterol HDL itu akan menempel di dinding arteri menjadi plak. Ia menyempitkan arteri dan seterusnya arteri akan tersumbat. Ini juga akan mengakibatkan arteriosclerosis atau pengerasan arteri yang mana dari fleksibel yang biasa berubah menjadi lebih rapuh.

Plak boleh terbentuk di mana saja. Jika ia terbentuk di dalam arteri nadi di leher, itu adalah penyakit carotid artery. Jika ia terbentuk di dalam arterikoroner - yang mana memasuki otot jantung dengan darah - itu di sebut penyakit coronery artery.

Seperti semua organ, jantung memerlukan pasukan darah yang baik untuk bekerja. Jika tidak mendapat darah itu, kita akan terdedah kepada tekanan angin, yang mana akan menyebabkan rasa sakit seperti tertindih di bahagian dada dan gejala lain.

Jika pembekuan darah terjadi di otak, ia akan menyebabkan strok. Manakala, jika pembekuan berlaku di arteri koroner, maka ia akan menyebabkan serangan jantung.

Kolesterol yang tinggi di dalam badan akan mengakibatkan penyakit hati, tekanan darah tinggi dan ketidaksuburan. Juga meningkatkan risiko terkena serangan jantung dan angin ahmar.

Tips Untuk Kawal Paras Kolesterol

Kurangkan makanan berlemak dan tinggi sodium.
Banyakkan pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin.
Tingkatkan aktiviti fizikal.
Kawal berat badan.

Bacaan normal kolesterol

Untuk menurunkan paras kolesterol secara semulajadi iaitu dengan pengambilan Phytocol-ST.

Apa itu PHYTOCOL-ST?
PHYTOCOL-ST Shaklee adalah formulasi proprietari yang berasakan bahan-bahan yang telah terbukti secara klinikal berkesan untuk penyekatan penyerapan kolesterol dan merendahkan paras kolesterol LDL.

Keistimewaan PHYTOCOL-ST

Rumusan beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuh-tumbuhan, buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin.
Membekalkan 2,000mg fitosterol tumbuhan setiap hari.
Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol LDL dalam lebih 80 kajian.
Membekalkan 100% nilai harian fitosterol seperti yang disyorkan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH).
Tiada pengawet, pewarna atau pemanis tambahan.
Semakin banyak fitosterol yang anda ambil, maka semakin kurang kolesterol yang dapat di serap oleh tubuh dan semakin tinggi peluang anda untuk merendahkan paras kolesterol LDL.

Pyhtosterol adalah tumbuhan sterols dan stenoils yang terdapat dalam SEL MEMBRAN TUMBUHAN. Ia menyerupai kolesterol dalam badan dan apabila kolesterol ini berjumpa, ia akan bersaing untuk menyerap ke dalam sistem penghadaman badan.

Sterols dan stenols ini akan menghalang kolesterol jahat (LDL kolesterol) dan akan merendahkan kolesterol jahat yang masuk ke dalam salur darah manusia yang boleh menyumbatkan salur darah.

Di dalam Phytocol-ST ada fitosterol. Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, fitosterol bersaing dan akan mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam usus.

Ini bermaksud, apabila kita mengambil banyak fitosterol maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh kita dan semakin tinggi untuk anda merendahkan paras kolesterol LDL anda.

Sterols dan stenols yang ada dalam makanan seharian kita seperti:

200 batang lobak merah atau
70 keping roti gandum atau
425 biji tomato SETIAP HARI.

Mampukah kita nak MAKAN SEMUA INI?

Sebab itulah penting ambil Phytocol-ST.

Sterols mengurangkan kolesterol masuk ke dalam salur darah.

'The National Colesterol Education Program' mencadangkan penggunaan 2 gram phytosterol setiap hari boleh mengurangkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam badan.

Kepada mereka yang pernah menjalani pembedahan buang hempedu, disarankan mengambil Set Phytocol-ST dan Omega Guard kerana tugas hempedu adalah memproses kolesterol. Apabila hempedu sudah tiada, tugas itu di ambil alih oleh hati. Jadi bagi mengurangkan beban hati, ambillah Phytocol-ST dan Omega Guard.

Selain daripada mengamalkan gaya hidup sihat, untuk menurunkan paras kolesterol amat disarankan untuk mengambil Phytocol ST. Turunkan paras kolesterol anda sebelum terlambat.

Disclaimer: Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnose, merawat, menyembuh atau mencegah penyakit tertentu. Tetapi produk nutrisi yang membantu badan melengkapkan nutrisi yang diperlukan oleh badan seterusnya membantu sistem badan berfungsi dengan lebih baik.

Jika anda ingin mendapatkan produk Shaklee, boleh WhatsApp Mala 012-2280104 sekarang. Dan anda boleh rasakan sendiri kebaikannya...

Atau...

Walk-in terus Ke Cawangan Shaklee yang Berdekatan: Jika anda tinggal berdekatan dengan cawangan Shaklee, anda boleh terus ke cawangan Shaklee yang berdekatan dengan menggunakan ID saya: 1243479 [Normala Mat Tarmizi]

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=6209d3873549a30e8e72459469532fd4

Pengedar Shaklee Anda

Normala Binti Mat Tarmizi (Mala)

WhatsApp: 012-2280104

Personal FB: NormalaTarmizi

Instagram: malamasya

TERIMA KASIH

Tamatkan Derita sakit Tumit Anda

ASSALAMUALAIKUM & SELAMAT SEJAHTERA

Bangun pagi je, sakit tumit..
Sakit tumit je, waktu pagi..
Aduii hai..
umur dah lanjut..

Itulah di antara keluhan mereka yang menghadapi masalah sakit tumit. kadang-kadang ada yang memang teruk sampai nak pijak pun tak boleh.. sakit sangat.

Sakit tumit boleh di definisi dengan pelbagai punca. Namun begitu, punca yang paling biasa ialah 'Calcaneal Spurr'. Jika x-ray dilakukan, apa yang kita nampak ialah tulang kecil yang tumbuh di tulang tumit.

Calcaneal spurr ialah tulang kecil (born spurr) yang tumbuh pada tulang tumit (tulang calcaneum). Pertumbuhan spurr ini berlaku secara fisiologi akibat geseran dan tekanan yang berpanjangan dan berterusan antara tulang calcaneum dan tisu serat sekitarnya. Ini akan merangsang pertumbuhan spurr yang tidak mengikut 'alligment' tulang asal. Spurr akan tumbuh umpama duri di dahan, menekan tisu serat dan otot di tapak kaki.

Semasa tidur atau duduk dan berdiri lama, spurr akan menekan tapak kaki di satu titik yang sama. Ini akan mengakibatkan kawasan berkenaan tidak mendapat bekalan darah dan oksigen yang sepatutnya dan menimbulkan kesakitan.

Dengan pergerakan, spurr tadi tidak lagi duduk di titik tetap. Kawasan tersebut mula mendapat bekalan darah dan oksigen yang sepatutnya dan kesakitan akan mula hilang.

Kebiasaannya jika pesakit berjumpa dengan doktor, doktor akan:

Membekalkan ubat tahan sakit.
Merujuk pesakit pada Jabatan Fisioterapi (untuk mengurangkan kesakitan).
Memberi sedikit petua untuk pesakit apabila di rumah.

Petua untuk pesakit:

Apabila bangun tidur, jangan terus bangun untuk menapak, tetapi mulakan dengan senaman tapak kaki.

Pusing dan gerakkan pergelangan kaki beberapa kali. Dengan cara ini, bekalan darah dan oksigen akan mula sampai ke kawasan yang di tekan spurr tadi.

Begitu juga apabila mahu memulakan pergerakan dari duduk dan berdiri yang lama.

Mulakan menapak dengan hujung kaki (bukan tumit) dengan perlahan dan berjalan seperti biasa.

Rendam kaki dengan air suam (terpulang jika mahu merendam dengan air suam campuran herba dan sebagainya).

Kadang-kadang ada sesetengah kes, doktor akan sarankan suntikan anti keradangan untuk yang tahap kes yang terlalu sakit.

Suntikan steroid adalah berkesan untuk melegakan sakit tetapi tidak boleh dilakukan dengan terlalu kerap kerana boleh menyebabkan raptur plantar sascia.

Punca Sakit Tumit:

➤ Sakit tumit juga seringkali terjadi kepada golongan wanita kerana mereka gemar memakai kasut bertumit tinggi dalam jangka masa yang lama. Tetapi tidak semua, ada yang memang hari-hari pakai flat shoe sahaja tetapi masih boleh terkena sakit tumit.

➤ Pemilihan kasut yang tidak betul seperti tiada penyokong lengkungan tapak kaki.

➤ Berdiri ataupun berjalan terlalu lama.

➤ Masalah tapak kaki rata, tapak kaki terlalu melengkung atau aktiviti fizikal seperti berlari yang boleh mencetuskan radang dan kesakitan pada fascia seperti yang selalu terjadi kepada ahli sukan di mana akan berlaku hentakan pada tumit akibat terlalu banyak berlari.

➤ Obesiti atau berlebihan berat badan. Tumit tidak mampu untuk menampung berat badan.

➤ Tekanan pada saraf di bahagian tapak kaki.

➤ Kecederaan tulang seperti retak.

➤ Aktiviti senaman yang berlebihan.

➤ Radang sendi (arthritis) yang berdekatan dengan Plantar Fascia.

➤ Menghidap kencing manis.

➤ Proses penuaan menyebabkan lapisan lemak dan tisu mula mengecut.

➤ Kekurangan vitamin yang membantu untuk kesihatan tapak tumit serta sendi.

➤ Kekejangan otot betis, sakit tulang belakang dan juga penggunaan terlalu banyak otot-otot betis.

➤ Penyakit tulang belakang juga antara punca sakit tumit di mana jika terkena pada urat saraf tulang belakang, ia boleh menjalar hingga ke tumit kaki.

Sakit tumit memang biasa menyerang kalau kita tidak amalkan gaya hidup sihat di samping mengekalkan berat badan ideal.

Jadi, daripada kita ambil suntikan steroid, lebih baik kita atasinya secara semulajadi dengan produk Shaklee.

Omega Guard
Minyak ikan terbaik yang kaya dengan sumber omega 3 (termasuk EPA & DHA). Asid lemak omega 3 dapat membantu mengurangkan keradangan pada tapak dan tumit kaki.

Ostematrix
Mengandungi kalsium dan magnesium untuk menghindarkan kerapuhan pada tulang dan menguatkan jisim tulang.

Jika diamalkan secara konsisten, insyaAllah sangat membantu.